Călugărița benedictină Hildegard von Bingen scria în lucrările ei dedicate plantelor ce fac minuni pentru trup și suflet : Lavanda purifică spiritul și trupul, limpezește gândirea iar cel care știe a se folosi de plantă își regăsește armonia interioară pentru că toate gândurile și sentimentele negative dispar. Ceaiul de lavanda, plantă medicinală și aromatică este binecunoscut pentru beneficiile sale:
Reduce stările de nervozitate, anxietate și depresie, este calmant și relaxant
Este antiinflamator, reduce inflamația din organism și poate reduce crampele menstruale
Este antioxidant și curăță sângele de toxine, fiind prezent în aproape toate amestecurile de ceaiuri pt detoxifiere
Consumat seara, înainte de culcare, ceaiul este calmant și relaxant și îmbunătățește calitatea somnului, te ajută să te odihnești mai bine -în special dacă este folosit alături de uleiul esențial cu lavandă pt aromoterapie
Este de ajutor femeilor aflate în menopauză și premenopauză reușind să amelioreze calitatea somnului și să inducă o stare de bine în întreg organismul .
Calmează colicile abdominale, susține funcționarea normală a ficatului și a vezicii biliare ( se poate consuma ceaiul intern iar extern se pot aplica comprese cu ceai de lavandă)
Fiind un bun antiseptic, lavanda ajută și în lupta cu infecțiile bacteriene și fungice de la nivelul tractului digestiv
Ceaiul de lavandă poate fi consumat atât intern (se pot bea până la 2 căni pe zi) cât și extern, prin băi relaxante făcute seara înainte de culcare, adăugând infuzia concentrată de lavandă în apa de baie.